高空繩索培訓主要包括：1、離地面2米以上，bai包括2米均屬于du高空作業。2、高空作業從業人員要定期體檢zhi，凡患有高血壓、心臟病或貧血等其他不適合高空作業的疾病的人員，不得從事高空作業。3、施工中對高空作業的安全技術措施，發現有缺陷和隱患時，必須及時解決；危及人身安全的，必須立即停止作業。4、高空作業所用的物料工具，均應堆放平穩，有可能墜落的物件，應一律先行撤除或加以固定；嚴禁拋擲傳遞物件。5、雨天或雪天進行高空作業時，采取可靠防滑、防寒或防凍的措施，水、冰、霜等及時去除。6、遇有6級以上的大風、濃霧等惡劣氣候，不得進行露天攀登和懸空高空作業。7、作業人員從規定的通道上下，穿防滑鞋，佩帶安全帽、安全帶等。8、上下立體交叉作業時（如拆模板），不得在同一垂直方向上操作，下層作業位置，必須處于上層高度確定的可能墜落范圍半徑以外。9、拆除的鋼模板、腳手桿等隨拆隨運走，不得堆放高處。高空作業走行用的腳手板，厚度不小于5厘米，且兩端用8號鐵線綁牢固定，嚴禁探頭板。10、雙層作業或靠近交通要道作業設隔離設施。

高空繩索培訓主要包括：1為何要執行高空作業標準。2高空作業標準。3高空作業管理規定。4救援。

高空繩索培訓主要包括：一、繩索設備基礎知識的了解。二、手動和制鎖下降器的操作法。三、下方保護。四、攀爬技術。五、具體設備的使用及攀爬實操。